夏天防止中暑的方法包括以下几点： 1. 避免在炎热的天气中暴露在太阳下，特别是午后的阳光最强烈的时候。尽量待在阴凉处，遮挡直射阳光的帽子、遮阳伞和太阳镜。 2. 注意适当的穿着。选择宽松、透气和轻便的衣物，以帮助身体散热。避免穿着过于紧身、黑色或厚重的衣物。 3. 多喝水，保持身体水分充足。炎热的天气容易导致水分流失和脱水，因此要多喝清凉的水、果汁或运动饮料。避免过度饮酒和咖啡因含量高的饮料，因为它们可能会导致脱水。 4. 避免高温环境。尽量待在室内空调环境下，或者在户外时选择靠近水源的地方，如游泳池、海滩或湖泊等。 5. 做好户外活动的计划。如果必须在炎热的天气中进行户外活动，尽量选择早上或傍晚时段，避免烈日曝晒。 6. 注意饮食。夏天食用清淡易消化的食物，如水果、蔬菜、瘦肉、鱼类等。避免过量摄入油腻和辛辣食物，因为这些食物容易加重身体负担。 7. 注意体温调节。使用冰毛巾、冷却喷雾或冷水淋浴来降低体温。避免过分剧烈的运动，以免出现过度疲劳和中暑的风险。 需注意的是，以上措施可以帮助预防中暑，但当出现中暑症状时，应及时就医并提供适当急救。中暑症状包括头晕、乏力、恶心、呕吐、皮肤发红等。在发现中暑症状时，应立即移至阴凉处、解开衣物、用湿毛巾擦拭身体，并尽快就医。

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要连接Wi-Fi网络，您可以按照以下步骤操作： 1. 打开Windows 11操作系统的“开始”菜单，点击“设置”图标（外观为齿轮状）。 2. 在“设置”窗口中，选择“网络和互联网”选项。 3. 在“网络和互联网”设置界面中，点击左侧的“Wi-Fi”选项。 4. 在右侧的Wi-Fi设置界面中，确保Wi-Fi开关处于打开状态。 5. 在附近的Wi-Fi网络列表中，找到您要连接的Wi-Fi网络名称，点击它。 6. 如果Wi-Fi网络需要密码，请输入正确的密码。如果是一个公共无需密码的网络，系统会自动连接。 7. 等待一段时间，直到系统成功连接到Wi-Fi网络。 完成以上步骤后，您的Windows 11系统应该成功连接到Wi-Fi网络。

随后，24支参赛球队分成了四个档次，第一档包括东道主德国、葡萄牙、法国、西班牙、比利时、英格兰。,